Clases de pilates en Ourense
Las clases de Pilates Reformer mejorarán tu calidad de vida mediante ejercicios controlados y variados. Es adecuado para todos los niveles y tiene beneficios significativos para tu salud. Con sesiones de 50 minutos, es ideal para quienes buscan un ejercicio completo y eficaz. Estas clases están impartidas por un profesional del pilates.
Con el método pilates conseguirás entrenar la musculatura, la flexibilidad y la resistencia, así como el control de la respiración y el control mental. Ofrecemos diferentes horarios con el fin de que puedas seleccionar aquel que mejor se adapte a tu rutina. Las sesiones se imparten en grupos reducidos, con el fin de poder dedicar a cada alumno la atención que precisa para que pueda realizar cada ejercicio de forma correcta.